Comment lancera un pierre

lancer Stone est un sport écossais qui nécessite le lanceur de lancer une pierre dans la mesure du possible . Pierre lancer est toujours joué dans les jeux des Highlands à travers le monde . Aujourd’hui , le lanceur porte habituellement un kilt écossais traditionnel et utilise une pierre de 16 livres . Le jeu est de nature compétitive et jeter les résultats sont mesurés avec precision.Things Vous devez
ruban à mesurer de 75 pieds
16 livres pierre
Afficher Instructions
Le 1

Étalez la bande de mesure sur un côté de la zone de lancement. Démarrez-le à la ligne des lancers et l’exécuter en bas du champ de projection dans une ligne parfaitement droite . Votre bande doit être d’au moins 75 pieds de long .
2

Ramassez la pierre et de passer à la ligne de départ . Placez votre pied dominant avec le bord extérieur de toucher la ligne de départ . Placez vos pieds largeur des épaules . Placez votre autre pied de sorte qu’il est pointé vers les champs faibles .
3

soulever la pierre sur la paume de votre main dominante . Apportez -dessus de votre épaule et faire pivoter votre avant-bras afin que vos doigts sont pointés derrière vous . Apportez la pierre 6 pouces au-dessus de votre épaule .
4

Pousser avec votre jambe dominent lorsque vous êtes signalés à aller . Courir aussi vite et aussi fort que vous le pouvez vers la ligne de touche . Plantez votre jambe avant fermement dans le sol juste en face de la ligne des lancers que vous vous en approchez . Comme l’élan de votre corps bascule vers l’avant en raison de l’ arrêt brusque , déplacez votre paume pour un angle de 45 degrés en apportant vos doigts et la pierre légèrement vers le haut .
5

Redressez votre coude dominer et pousser votre avant-bras vers l’avant avec toute votre puissance . Comme vous faites cela , utiliser la paume de votre main pour pousser et lancer la pierre . Notez la distance de votre lancer .