Activités physiques Éducation pour un petit groupe

Quand vous avez un petit groupe d’ élèves de la classe d’éducation physique , vous voulez les garder sous tension alors qu’ils interagissent les uns avec les autres . Bien que certaines activités physiques nécessitent une quantité relativement importante de joueurs , si vous avez un groupe de seulement 10 ou moins , vous pouvez toujours engager votre classe avec des activités ludiques et de l’énergie – combustion . Activités intérieures

Si vous ne pouvez pas s’aventurer à l’extérieur pour des activités d’éducation physique , vous pouvez toujours obtenir les étudiants à se déplacer à l’intérieur. Une activité consiste à mettre en place des stations autour d’une pièce composée de différentes activités physiques comme la corde à sauter et des sit-ups . Tous les étudiants se relaient à chaque station , passer une minute ou deux à la fois faire chaque activité . Les étudiants peuvent facilement ne exercices d’étirement à l’intérieur, comme le warm-up appelé germination des graines . Le tronçon commence avec les élèves toutes accroupi et , comme une éclosion de la fleur , qui s’étend vers le ciel . L’échauffement s’accélère jusqu’à ce que les participants sautent littéralement à compléter le tronçon . Autres activités d’intérieur classiques inclure Gel danse et Tug of War .

Activités en plein air

Avec un espace extérieur , les étudiants ont gamme plus libres de courir et brûler de l’énergie . Demandez à votre petit groupe course de l’autre d’une extrémité d’un champ et le dos. Ou déclarer que tout le monde y est, et ont tous les étudiants courir partout pour marquer leurs pairs . Si un joueur est marqué , il gèle jusqu’à ce que quelqu’un lui Tags revenir dans le match . Même avec un petit groupe , les courses de relais rendent la tâche de courir plus amusant pour les élèves comme ils sont en concurrence avec d’autres équipes . Demander aux élèves de mettre dans une boîte à chaussures à jouer chaque boîte à chaussures relais . Bande les sommets des boîtes aux fonds et couper un trou sur pour les étudiants de mettre leurs pieds à l’intérieur des boîtes . Les élèves forment ensuite des équipes et à tour de rôle en cours d’exécution à la fin d’un champ et le dos jusqu’à ce qu’une équipe termine première .

Eau Activités

Si il fait chaud dehors , vous pouvez toujours exercer en utilisant les activités nautiques . Jeu Capture du drapeau avec une touche aquatique . Divisez les joueurs en deux équipes et donner à chaque équipe un côté du champ . Les équipes utilisent des ballons d’eau pour prendre leurs adversaires hors de la partie. Une équipe doit apporter le drapeau ennemi à sa base pour gagner . De donner aux étudiants un tronçon , jouer le jeu Limbo mais les pulvériser avec un tuyau comme ils vont sous le bâton de limbes .

Activités éducatives

Enseignez aux élèves de physique l’éducation avec des activités de trivia et brûlantes de l’énergie . Après vous enseignez les étudiants sur l’importance d’être en santé , il faut diviser les joueurs en deux équipes . Alignez les équipes jusqu’à environ 10 mètres de vous . Poser une question comme «Combien d’heures d’activité physique devraient vous avez par semaine ?  » Les deux premiers joueurs de chaque équipe course pour vous . Celui qui il obtient obtient d’abord de répondre à la première . Donner à l’équipe la bonne réponse d’un point . Continuer jusqu’à ce qu’une équipe atteint 10 points et gagne la partie . Demander aux élèves de tenir un journal de la quantité de temps qu’ils passent exercice à la maison , ainsi que ce qu’ils mangent .