Fun Basketball Perceuses

Basket-ball est un sport qui peut être la beauté en mouvement , mais que la beauté vient avec un prix et c’est le travail acharné et le dévouement . Avant votre équipe peut dominer offensivement , défensivement et terroriser battre pour le titre , ses membres doivent pratiquer . Under Pressure

Gratuit jette peut être la partie la plus stressante du jeu pour certains joueurs , car ils sont seuls à la ligne de lancer franc avec tous les yeux sur eux. Pour s’habituer à la pression , ont tous de vos joueurs s’alignent dans un seul fichier à la ligne de lancer franc . Donner au joueur devant et celle de derrière lui un ballon de basket .

Le premier joueur essaie de faire un lancer franc . S’il le fait, il récupère le ballon et passe à la troisième joueur de ligne . S’il manque , il rebondit et doit faire un lay-up avant le joueur suivant fait un lancer franc . S’il réussit , il se rend à l’arrière de la ligne et attend son prochain tour . S’il ne le fait pas , il est sorti . Ce processus se poursuit jusqu’à ce qu’un seul joueur reste comme le tireur champion de jet franc .
< P > Par exemple , le joueur 1 pousses et fait un lancer franc . Il attrape le ballon et le lance au joueur 3 comme le joueur 2 est en tournage . Joueur 2 échecs . Il obtient son rebond et tente de faire un lay-up avant Joueur 3 fait son lancer franc .
Comme un jeu

Utilisation de votre pied de pivot , et donner suite à vos photos , sont deux éléments importants du jeu qui sont difficile à inculquer chez les jeunes joueurs . Cet exercice leur apprendra à faire les deux , car ils n’auront pas beaucoup d’options.

ont six joueurs se tiennent en dehors du couloir de lancer franc du même panier et attribuent partenaires . Donnez un ballon de basket à chacune des paires . À vos marques, leur faire prendre un coup – tout en même temps – et obtiennent leurs propres rebonds . Ils doivent ensuite pivoter et passer à leur partenaire , qui sera quelque part entre tous les autres joueurs font la même chose .
< P > Une fois que le joueur pousses et obtient leur propre rebond , elle doit également faire pivoter et passer à son partenaire . Le jeu continue comme ça , avec des joueurs en mouvement, pivotant , passes et tirs , soit pour un montant de tentatives ou de temps .

Cet exercice non seulement donne aux joueurs l’idée de la façon de pivoter , passer et tirer, il met en place une situation de type jeu , dans lequel de nombreux joueurs se déplacent autour du panier à la fois .
Faites comme les pros

Chaque saison à la NBA All- Star Game , quelques-uns des meilleurs joueurs monter les uns contre les autres dans une compétition de tir . Vous pouvez faire la même chose pour votre équipe à les habituer à la prise de vue sous la pression du temps .

Mettre en place cinq balles à chaque endroit dans le panier . Selon le groupe de votre équipe de l’âge , ces taches peuvent être n’importe où à partir de quelques mètres de la ligne des trois points . Donnez à chaque joueur un certain laps de temps – une ou deux minutes – de faire autant des 25 balles que possible. Si vous voulez vraiment être comme un pro , faire une boule sur cinq d’une valeur de deux ou trois points au lieu d’un .

Après un tour , prendre les deux ou trois meilleurs joueurs et de les faire passer à nouveau pour la ronde de championnat .