Comment Breakdance et Backspin

Breakdance est le nom commun pour un type de danse qui est en fait le nom de b- boying ou de rupture. Inventé dans les années 1970 à New York , ce acrobatique et énergique de la danse est la plupart du temps sur une musique hip-hop . Ce n’est pas un style de danse facile à ramasser ; la plupart des mouvements sont en fait influencés par la gymnastique . Il ya beaucoup de mouvements de danse individuelle dans b – boying . Commencez par apprendre mouvements populaires comme la torche et tourner la tête avant de passer à la backspin . Instructions
Flare
1

Mettez vos mains sur le sol en face de vous et les jambes derrière vous .
2

Balancez vos jambes autour dans le sens horaire ou anti-horaire . Soulevez votre bras pour laisser les jambes à travers .
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Coup vos deux jambes élevées pour créer une forme en V que vous maintenez votre poids avec deux bras derrière votre corps .
Photos 4

Soulevez le bras opposé que les jambes continuent de se balancer rond à l’arrière du corps .
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Répétez ces étapes pour aussi longtemps que vous le souhaitez l’arrondi au dernier .
Head Spin
6

Mettez un bonnet de laine pour vous aider à tourner .
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Faites un poirier sur le sol. Placez une main en face de vous et l’autre derrière vous .
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Répartissez vos jambes autant que vous le pouvez sans causer de l’inconfort . Fermer rapidement vos jambes .
9

Utilisez vos mains pour vous tourner dès que vos pieds entrent en contact .
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Spin sur votre tête aussi longtemps que vous pouvez rester en équilibre . Prendre de la vitesse avec vos mains si vous commencez à ralentir .
Backspin
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Allongez-vous sur votre côté reposant sur le coude afin que votre corps supérieur est calé .

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le point le bas de la jambe droite en face de vous. Pliez l’autre jambe afin qu’il pointe dans la direction opposée .
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Balancez la jambe pliée sur le bas de la jambe jusqu’à ce qu’il ne va pas plus loin. Gardez- bas et le redresser dès que possible .
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Balancez votre jambe haut tout autour , ce qui lui permet de s’élever naturellement. Lancer la suite de la jambe du dessus avec le bas de la jambe dès que celui du haut commence à monter .
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Push avec le bras vous êtes au repos sur une fois les deux jambes sont en l’air .

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Tuck dans vos bras et vos jambes et vous allez commencer à tourner sur le dos .