Creative Activités sur Sunny Day
Est- il un endroit que vous seriez plutôt sur une journée ensoleillée à l’extérieur ? Plutôt que de rester à l’intérieur , pourquoi ne pas sortir et faire quelque chose d’agréable , quelque chose d’amusant ? Une journée ensoleillée est le moment idéal pour se détendre ou essayer quelque chose de nouveau , que ce soit par vous-même ou avec un ami . Partez pour une promenade
Aller sur une marche dans votre quartier , ou, mieux encore , un endroit que vous n’avez jamais été . Si votre routine de la semaine consiste à aller à la gym , puis aller pour une promenade à l’extérieur peut être un changement bienvenu à votre horaire . Selon RealAge , «La recherche montre que les adultes qui prennent leurs promenades à l’extérieur ont tendance à se sentir moins tendu , en colère , confus et triste par rapport à leurs pairs qui marchent à l’intérieur. » Photos
Y at-il un arboretum où vous vivez ou une jardin botanique vous avez eu l’intention de visiter , mais pas encore ? Si c’est le cas , profitez du beau temps et aller prendre dans le paysage que vous avez manqué. Si vous n’avez pas accès à un arboretum ou un jardin botanique , à la tête d’un parc local à la place.
Get Active
L’exercice vous stimule , et à tirer le meilleur avantages positifs de l’exercice , vous devriez essayer de sortir à l’extérieur . Considérant que les gymnases peuvent être un peu fade et ennuyeux , vous offre le plein air une constante évolution variété de paysages et les obstacles qui réveillent et se livrent vos sens .
Profitez du soleil et sortir ce vieux vélo et aller pour un monter . D’autres bonnes idées de plein air comprennent jouer au basket, aller faire un jogging ou de trouver un sentier local et donner un nouveau sport un essai, comme la randonnée ou la course sur sentier . Pour plus d’idées , consultez des magazines tels que Whole Living ou extérieure , qui disposent toujours des idées et des activités pour vous faire bouger .
Grill Out
Se réunir avec des amis ou en famille sur une journée ensoleillée à griller est une façon amusante de faire cuire un repas ensemble , tout en rattrapant sur la vie de chacun . Considérant que, compte des gens pour un repas de fête peut obtenir coûteux , griller n’a pas à impliquer un grand nombre de préparation ou de planification et il est certainement abordable . Un repas peut être aussi simple que un hamburger , des fruits grillés et du maïs grillé . Faire le repas ensemble sur une journée ensoleillée est la meilleure partie .
Créer Beauté
Si il fait soleil , profiter de la météo et plante quelque chose que vous pouvez profiter de mois à venir . Planter des fleurs — soit dans des pots ou dans un lit de fleurs – non seulement semble bon , mais peut vous offrir beaucoup d’avantages humeur stimuler . Si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il faut planter , demandez à quelqu’un dans votre pépinière locale pour obtenir des recommandations .