Comment faire un Hoola Hoop Isolation

hula hoop est une façon amusante de l’exercice et brûler des calories . Cerceaux achetés en magasin sont en plastique dur et peuvent faire un débutant un peu mal dans les domaines que le cercle touche à plusieurs reprises. Vous pouvez faire votre propre cerceau doux dans une taille de votre niveau d’expérience et le pad avec un peu de matériel et items.Things ménagers dont vous aurez besoin
3/4-inch tuyau de poly
crayon de charpentier Photos Hacksaw
haricots
sèche-cheveux
3/4-inch connecteur poly
ruban adhésif Photos 1 pouce mousse noire isolation des tuyaux
couleur du ruban électrique de ciseaux
Afficher Instructions
1

Tenir l’extrémité libre d’un rouleau de trois quarts de pouce de tube en plastique dans une main en position debout. Tirez le tube de son déploiement avec votre autre main pour former un cercle qui se trouve sur le sol et est entre la hauteur de votre nombril et les épaules . Sélectionnez la zone où l’extrémité libre répond à l’extrémité opposée avec un crayon de charpentier.
2

Poser le tube de poly sur une surface plane . Couper à mi-chemin à travers le tube avec une scie à métaux et tourner le tube et couper à travers l’autre moitié . Faire une coupe propre et droite en tenant la scie verticale à la tubulure .
3

Verser environ 30 petits haricots secs dans le tube en plastique si vous voulez le hula hoop de faire du bruit en cours d’utilisation .
4

Branchez un sèche-cheveux électrique . Tourner le sèche-cheveux sur le réglage le plus chaud et le flux d’air sur chaque extrémité du tube pour le ramollir poly coupée. Cela va prendre environ une à deux minutes.
5

Appuyez trois quarts d’un connecteur de tubes pouces de poly dans une extrémité de la tubulure . Appuyez sur l’autre extrémité dans l’autre extrémité du tube .
6

Wrap deux tours de ruban adhésif autour de la jonction de tubes . Ouvrez la couture sur un bâton de 1 pouce isolation des tuyaux en mousse noire et insérez le hula hoop en elle. Continuez à appuyer sur le hula hoop dans la mousse , en travaillant autour d’un cercle jusqu’à ce qu’il soit entièrement couvert. Couper l’isolant avec des ciseaux .
7

Placez le bout d’un rouleau de ruban électrique de couleur sur le cerceau à un angle de 45 degrés . Envelopper le rouleau dans le cerceau de faire des rayures colorées . Ajouter des couleurs supplémentaires pour rayures entre la première couleur .