avantages & Inconvénients de Altitude
Comme l’altitude augmente de niveau de la mer ci-dessus , de nombreuses conditions atmosphériques changent . Les êtres humains ne sont pas habitués à vivre trop loin au-dessus ou en dessous du niveau de la mer , de sorte que beaucoup de ces changements sont désavantageux . Cependant, avec le droit d’adaptation , les effets atmosphériques de haute altitude peuvent être un avantage une fois que vous revenez à une altitude normale . Point d’ébullition de l’eau
que l’altitude augmente , le point d’ébullition d’eau diminue . Cela se produit parce que la pression atmosphérique sur l’eau diminue également , ce qui diminue la quantité d’énergie nécessaire pour faire bouillir l’ eau . Ce changement de point d’ébullition peut être un inconvénient pour la cuisson à haute altitude , parce que la nourriture qui nécessite de l’eau bouillante devra être cuits plus longtemps à ces températures plus basses .
Diminution de l’oxygène
que l’altitude augmente , la quantité d’oxygène disponible dans l’atmosphère immédiate diminue. Cela peut conduire à des difficultés respiratoires et des effets secondaires tels que nausées et les céphalées . Pour cette raison , les randonneurs qui prévoient des voyages prolongés dans des endroits à haute altitude apportent souvent un apport supplémentaire d’oxygène .
Forte exposition aux rayons ultraviolets
raison de la minceur de l’atmosphère à une altitude plus élevée , les rayons ultraviolets du soleil sont plus forts . Ils ne rencontrent pas autant de résistance atmosphérique comme ils le font au niveau de la mer . La présence de rayonnement ultraviolet fort en altitude correspond à un plus grand risque de coups de soleil et cancer de la peau si on est exposé pendant trop longtemps .
Entraînement en altitude
Un avantage de la haute altitude est la capacité de l’homme à former dans de tels contextes . L’adaptation à cette extrémité de l’environnement permet une plus grande capacité athlétique au niveau de la mer . Plus important encore , l’exposition à des faibles niveaux d’oxygène de haute altitude oblige le corps à s’adapter et à devenir plus efficace avec la gestion d’une petite quantité d’oxygène . Une fois ces effets ( tels que l’augmentation du nombre de globules rouges ) ont manifesté dans le corps , le corps va devenir plus efficace avec l’utilisation de l’oxygène au niveau de la mer .