Calmer Activités pour les enfants
La plupart des enfants ont de l’énergie à revendre et se passionner pour les plus petites choses . Heureusement , une variété d’activités apaisantes sont disponibles qui peuvent aider à se détendre et s’installer. Calmer les exercices peuvent aussi aider à faire la transition en douceur entre les activités chaotiques . Quand les enfants grandissent , ces activités leur permettent de travailler à travers les problèmes de tous les jours au lieu d’être en colère . Avec quelques idées d’activités et quelques fournitures , vous avez tout ce dont vous avez besoin pour calmer un ou plusieurs enfants en bas . Activités Mouvement
mouvement répétitif et rythmé comme dans un fauteuil à bascule est apaisant pour les enfants . Demandez à votre enfant de se coucher avec son dos sur un gros ballon d’exercice . Rouler le ballon lentement d’un côté à l’autre pour créer des mouvements lents et répétitifs . En essayant de calmer les enfants hyperactifs en bas de la récréation , les faire participer à des exercices d’étirement lents . Un exemple est un tronçon de l’orteil . Demandez aux enfants d’atteindre le ciel et atteindre lentement pour toucher leurs orteils . Sinon , demandez-leur de s’asseoir sur le sol et lentement atteindre pour toucher leurs orteils .
Activités visuels
activités visuels comprennent des livres ou des magazines de lecture. Si vous essayez d’obtenir un enfant calme pour le lit, utiliser une chambre avec quelques distractions visuelles . Évitez les lumières vives ou flashy . Utilisez dim à pas d’éclairage du tout pour calmer les enfants . Préparer un jeu de mémoire calme par l’impression de photos avec une couleur différente sur chaque photo . Placez les photos sur une carte ; dire aux enfants de regarder de près les photos . Dites aux enfants de mettre leurs têtes sur leur bureau et de fermer les yeux pendant que vous retirez une couleur . Demandez aux enfants de regarder en arrière à la carte pour voir quelle couleur est absente . Le premier enfant à élever tranquillement sa main et vous dire la couleur manquante remporte l’activité .
Activités tactiles
Demandez aux enfants de se coucher sur le ventre . Prenez un grand ballon d’exercice et placez-le sur le dos de l’enfant . Rouler le ballon haut et en bas de son corps tout en appliquant une légère pression. Cela aidera l’ enfant à se détendre , selon la zone dans le site Web des produits . Autres activités tactiles comprennent des oreillers vibrants et couvrir avec une couverture épaisse . Les enfants peuvent aussi sculpter avec la pâte à modeler . Jouer dans un seau de riz non cuit , de sable ou de haricots secs est également calmante pour les enfants .
Autres Activités
autres activités incluent écouter de la musique , tels que sons de la nature ou berceuses . Lorsque vous essayez de mettre les enfants au lit , jouer de la musique en sourdine avec les lumières vers le bas bas . Essayez un jeu de lions qui dorment en ayant les enfants rampent lentement autour comme des lions sur le sol . Jouer de la musique douce en fond . Quand la musique s’arrête , les enfants doivent tomber comme des lions dormir et ne pas bouger . Tout enfant est pris en mouvement de la partie. Le dernier enfant restant dans les jeux gagne.