Comment les jeux vidéo améliorer votre condition physique
Le développement de systèmes de jeux vidéo contrôlés physiquement comme la Nintendo Wii – et son successeur, la Wii U – et Xbox Kinect signifie que le jeu peut être une séance d’entraînement en soi. Cependant, les jeux vidéo peuvent avoir d’autres avantages physiques , avec une étude de l’Université de Western Australia montrant que le jeu peut améliorer la santé cardiovasculaire qu’un exemple . Les jeux vidéo ont également été associés à la douleur, d’améliorer la coordination et même l’amélioration de la vision . Activité
Le bénéfice physique le plus évident de jeux vidéo vient de systèmes qui permettent aux utilisateurs de contrôler l’ action à l’écran à travers le mouvement plutôt que par appuyant sur les boutons de commande . Par exemple , le système Xbox Kinect de Microsoft utilise la capture de mouvement pour déterminer les actions de l’utilisateur , tandis que la Nintendo Wii et la nouvelle Wii U utilisent des capteurs de mouvement intégrés aux contrôleurs des systèmes . Ces plates-formes ont eu des jeux à base de remise en forme et des programmes d’entraînement conçus pour eux , tels que Wii Fit et Wii Fit U , ainsi que d’autres , des jeux moins connus pour les systèmes . Comme un exemple de la façon dont ces jeux peuvent bénéficier les joueurs , une étude de l’Université de Chester Angleterre a montré que jouer à un jeu de boxe sur la Kinect dépense énergétique des enfants a augmenté de 263 pour cent .
Coordination
jeux vidéo peuvent également avoir un effet bénéfique sur les habiletés motrices des joueurs , l’amélioration de leur coordination et de diminuer leur temps de réaction . Cela peut avoir de grands avantages dans le monde réel , avec une étude de l’Iowa State University indique que les chirurgiens laparoscopiques qui ont joué des jeux pendant au moins trois heures par semaine étaient 25 pour cent plus rapide et fait 37 pour cent moins d’erreurs que ceux qui n’ont pas . Parmi ceux-ci , les chirurgiens avec les plus hauts niveaux de compétences de jeu vidéo ont été trouvés à être le plus rapide et le plus précis de tous.
Vision
Malgré la commune supposition que trop de l’utilisation des jeux vidéo est mauvais pour les yeux , une étude de l’Université McMaster au Canada a montré que le jeu peut avoir un effet positif sur les maladies oculaires telles que l’amblyopie , qui est un défaut d’alignement de l’œil qui rend difficile pour les deux yeux de se concentrer sur le même point en même temps . Dans l’étude , les sujets atteints de maladies oculaires pré- existants ont joué un jeu de tir à la première personne , pour un total de 40 heures . Ensuite , tous ont montré une amélioration de leur vision .
Coeur
Il existe un lien étroit entre les jeux et la santé du cœur . L’ Université d’Australie occidentale par rapport à faible intensité et à haute intensité de jeu actif à une séance de tapis roulant et a trouvé le jeu de haute intensité pour être comparable à une session d’exercice modéré en termes de bénéfice cardiovasculaire . En outre, une étude publiée dans le Rapport annuel 2009 de la cyberthérapie et télémédecine trouvé le jeu pour réduire les niveaux de stress , le stress étant une cause connue de troubles cardiaques .